乳腺問題正規醫院可以就診乳腺科、兩腺科、普外科，由于各級醫院分科詳細程度不同，建議就診時盡量咨詢導醫臺，平時需要做好乳房的自檢：第一、視診，觀察判斷兩側的乳房形狀、大小是否對稱，有無局限性隆起或者凹陷，有沒有紅腫水腫以及橘皮樣改變，有沒有乳頭內陷的情況等。第二、觸診，用一只手去觸摸對側的乳房，需要用手指的掌面觸診，不要用手去捏乳房組織，按照乳房外上、外下、內下、內上、乳頭，全面觸診。第三、觸摸腋窩是否有腫塊的情況。觸診時發現腫塊應該注意腫塊的大小、硬度、是否光滑，邊界是否清楚、有沒有活動度，最后還需要輕擠乳頭，判斷是否有乳頭溢液的情況，自檢過程中發現有異常情況，及時到醫院就診。