1、針灸療法：針刺可以削減神經末梢的興奮性，加強肌肉松懈，緩解肌肉痙攣，消炎止痛。針灸療法是一種不錯的腰間盤杰出理療辦法。

2、按摩按摩療法：按摩按摩療法是僅憑按摩醫師的雙手和簡略器械在身體的一定部位或穴道，沿經絡循行的道路、氣血運轉的方向，施以不一樣的辦法，到達理療恢復的意圖?？梢云鸬绞娼浕钛?、加強肌肉松懈的成效。按摩按摩的通過盡管比針灸長，但有著共同的成效。

3、遠紅外療法：遠紅外療法也是一種對比常見的腰間盤杰出理療辦法，其主要使用遠紅外的超強浸透原理，深化人體之后便會導致人體細胞“共振效應”，構成熱反響，促使皮下深層的溫度上升，并使微血管擴大，推進血液循環，起到舒筋絡，通暢氣血，從頭使安排復生，推進酵素生成，到達活化安排細胞、避免老化、強化免疫系統，有效改進腰間盤杰出癥。扶元遠紅外養腎培元寶，有助于改進腰疼腰痛，腰椎間盤杰出，遠紅外線磁療加熱敷，強腎護腰。